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ORARIO CORSI  



Sala 1 dal 7 GENNAIO 2014
Ora Lunedì Martedì Mercoledì Giovedì Venerdì Sabato Domenica
10:00-10:45 Addominali 30' Back School
11:00-11:45 Back School Pilates Addominali
12.30-13.00
Back School
13:00-13:45 Cardio Strenght Training Cardio Combat
15:00-15:30
17:00-17:30 Fitball Addominali Fitball
17:30-18:15 Back School Step &Tone Well Tone Carzio Strenght Training
18:30 - 19:15 Cardio Strenght Training 30'
30'
19:30-20:15 Super Jump Cardio Strenght Training
19.00-19.30
Step & Tone
20:30 - 21:15 Pilates Attrezzi
20.15-21.00
Aero-Kick
Sala 2 dal 7 GENNAIO 2014
Ora Lunedì Martedì Mercoledì Giovedì Venerdì Sabato Domenica
09:30-10:00
11:00-11:45
13:00-13:45 Circuit
17:30-18:15 Back School Pilates Mat
18:00-18:30 Pilates Mat
18.00-19.00
18:30-19:30 Pilates Attrezzi
19.00 - 20.00
19:30-20:00 Hip-Hop
19.30-20.30
Back School Super Functional
20:00-21:00
20:30-21:30
20.30-21.00
21:00-22:00
Sala Spinning dal 7 GENNAIO 2014
Ora Lunedì Martedì Mercoledì Giovedì Venerdì Sabato Domenica
11:00-11:50 Cycling Cycling Senior
12:30-13:20 Cycling
13:00-13:50 Cycling Cycling
19:00-19:50 Cycling Cycling
19:30-20:20
sala 4 Body & Mind dal 7 GENNAIO 2014
Ora Lunedì Martedì Mercoledì Giovedì Venerdì Sabato Domenica
15:30-17:00
16:30-17:30
17:00-18:00
17:30-18:30
18:00-19:00 Yoga per tutti
18.30
19:00-20:00 Yoga per tutti
19.30-20.30
Yoga per sportivi
19.30-20.30
20:00-21:00 Yoga per sportivi
20.30-21.15
Piscina tropicale dal 7 GENNAIO 2014
Ora Lunedì Martedì Mercoledì Giovedì Venerdì Sabato Domenica
10:00-10:45 Tropical Gym Nuoto Baby
10.30-11.15
11:00-11:45 Hidrobike Tropical Gym Hidrorun Tropical GAG
11.00-11:45 Pre-parto Pre-parto
13:00-13:45 Acqua Flot Hidrorun Gym & Combat Hidrobike Acqua Power Hidrobike
14:00-14:30 Tropical Gym
15:00-15:30 Hidrorun Acqua Flot
17:00-17:30 Tropical Gym
17:30-18:15 Acqua Combat Acqua Flot Hidrorun
18:30-19:15 Hidrobike Hidrorun Tropical Gym Hidrobike
19:30-20:15 Acqua Power Acqua Flot Hidrorun Hidrobike Tropical Gym
20:30-21:15 Tropical Gym Hidrobike Acqua Power


IL PRESENTE ORARIO PU0' SUBIRE VARIAZIONI SENZA PREAVVISO.

Per tutti i CORSI FITNESS è richiesto abbigliamento comodo: tuta o pantaloncini e t-shirt + scarpe da ginnastica pulite + telo o salvietta.

Per tutti i CORSI IN ACQUA sono richiesti costume e ciabatte.

Le lezioni di: HidroRun, HidroBike, TRX, Circuit TRX, Super Functional, Super Jump e Cycling sono solo su prenotazione.

Le disdette alle prenotazioni dei corsi dovranno essere comunicate entro 2 ore dall'inizio degli stessi. Qualora questo non avvenisse per 2 volte nell'arco del mese, la possibilità di prenotare verrà revocata per 30 giorni. L'introduzione di tale regola è necessaria per rispettare tutti i Soci e per permettere, anche a coloro che sono in lista d'attesa, di partecipare ai corsi.

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Bellavita Viale della Valletta 170 | 15122 | Spinetta Marengo (AL) | Tel. 0131611011 | Fax 0131611001 | P.iva 0231440354 | all right reserved | admin | credits |
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